Το φλέγμα στο λαιμό ή η βουλωμένη μύτη είναι η πιο κοινή αιτία βήχα και δυσκολίας στην αναπνοή. Επιπλέον, το φλέγμα που συσσωρεύεται στους πνεύμονες μπορεί να συμβάλει σε αυτά τα προβλήματα υγείας. Ως εκ τούτου, το πρόβλημα αυτό δεν είναι απειλητικό για τη ζωή, επηρεάζει όμως την ποιότητα ζωής. Για να το κάνετε:2 ποτήρι […]
Category: Ορυκτά για την αντίσταση του οργανισμού
Το ρύζι πρέπει να μουλιάσει σε κρύο νερό όλη τη νύχτα και να ξεπλυθεί καλά με τρεχούμενο νερό το επόμενο πρωί. Η διαδικασία αυτή βοηθάει στην απομάκρυνση του αμύλου από το ρύζι, μειώνοντας την περιεκτικότητά του σε υδατάνθρακες και αυξάνοντας τον γλυκαιμικό δείκτη του. Το ρύζι περιέχει πολλά ευεργετικά μέταλλα, όπως μαγνήσιο, σίδηρο και ασβέστιο, […]